Bu ərzaqlar insanı cavan saxlayır
Tarix: 23.09.2013 | Saat: 17:01:00 | E-mail | Çapa göndər


Müasir zəmanədə hər kəs cavan qalmaq üçün müxtəlif üsullara əl atır, hətta plastik əməliyyat yoluna üz tuturlar. Məlumata görə, bǝzi yemǝklǝri yeyǝrǝk, gözǝlliyimizi vǝ cavanlığımızı qoruya bilǝrik.
Əgǝr gözlǝrinizin sağlamlığını qorumaq istǝyirsinizsǝ? yaşıl çay için. Tǝrkibindǝ olan anti-oksidanlar gözünüzü qoruyacaqdır.
Balıq dǝrinizin qocalmasının qarşısını alar vǝ tǝrkibindǝ olan Omeqa 3 zehninizi güclü saxlayar.
Gözǝlliyimizǝ yaxşı tǝsir qoyan qidalardan biri dǝ yumurtadır. Yumurta saçlarınıza fövqǝladə tǝsir edǝ bilǝr. Onun tǝrkibindǝ proteynin miqdarı çox olduğundan saçlarınızın uzanması üçün faydalıdır.
Dırnaqlarınızın sağlam qalması üçün kǝlǝm yeyin. Onun tǝrkibindǝ dǝmir vardır. Əgǝr bǝdǝndǝ dǝmir çatışmazsa dırnaqlarınız qırılmağa başlayar. Pomidor sizin sağlamlığınız üçün faydalı tǝrǝvǝzdir. Tǝrkibindǝ olan likupen sizi günǝş yanmasından qoruyar. Bundan başqa zǝrǝrli hüceyrǝlǝrin yaranmasının qarşısını alar.
Qǝhvǝyi rǝngli düyü sizin arıqlamağınız üçün faydalı qidadır. Tǝrkibindǝ kalori vǝ yağ azdır. Sizǝ toxluq hissi verǝcǝkdir.
Almanın tǝrkibindǝ olan faydalı kimyǝvi maddǝlǝr xǝrçǝng yaradan hüceyrǝlǝrin qarşısını alır. Bununla yanaşı vitaminlǝ zǝngindir.
Şaftalı dǝrimizǝ qulluq edǝr, armud ömrümüzü uzadar. Əriyin tǝrkibindǝ A vitamini, maqnezium, dǝmir, kalsium vǝ kalium vardır.
Brokoli çox faydalı bir tǝrǝvǝzdir. Onun tǝrkibindǝ çox sayda vitamin vardır. Ancaq kalorisi azdır. Bu tǝrǝvǝzi yemǝklǝ bǝdǝnimiz sağlam qalar vǝ ömrümüzü uzadar. Tǝrkibindǝ olan C vitamini bizi cavan saxlayar.
Tural




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
26.09.2020
Çardaqdan tapılmış köhnə çaynik yarım milyon dollara satıldı
26.09.2020
Dünyanın ən “çirkin“ təyyarəsinin adı açıqlanıb
23.09.2020
Rəqəmsal inkişaf: İnformasiya texnologiyalarında gender bərabərliyi
23.09.2020
20 çimərlikdə beynəlxalq ekoloji aksiya keçirilib-FOTOLAR
23.09.2020
“Toksik trio”nun gənclərə təsirini araşdırmaq üçün sosial tədqiqat aparılıb

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Ağasəf Babayev
Tural RASİMOĞLU
Anar MİRİYEV
Ağasəf Babayev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 11604

1 BDU ölkədə təhsil islahatlarının həyata keçirilməsində önəmli rol oynayır
2 “Rusiyanın bu dəfə Qarabağ müharibəsinə reaksiyası fərqli olacaq”
3 Rəqəmsal inkişaf: İnformasiya texnologiyalarında gender bərabərliyi
4 Xalqımızın halal haqqı
5 “Azərbaycan mədəniyyətinin təbliğində Heydər Əliyev Mərkəzlərinin rolu”


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info