Bu ərzaqlar insanı cavan saxlayır
Tarix: 23.09.2013 | Saat: 17:01:00 | E-mail | Çapa göndər


Müasir zəmanədə hər kəs cavan qalmaq üçün müxtəlif üsullara əl atır, hətta plastik əməliyyat yoluna üz tuturlar. Məlumata görə, bǝzi yemǝklǝri yeyǝrǝk, gözǝlliyimizi vǝ cavanlığımızı qoruya bilǝrik.
Əgǝr gözlǝrinizin sağlamlığını qorumaq istǝyirsinizsǝ? yaşıl çay için. Tǝrkibindǝ olan anti-oksidanlar gözünüzü qoruyacaqdır.
Balıq dǝrinizin qocalmasının qarşısını alar vǝ tǝrkibindǝ olan Omeqa 3 zehninizi güclü saxlayar.
Gözǝlliyimizǝ yaxşı tǝsir qoyan qidalardan biri dǝ yumurtadır. Yumurta saçlarınıza fövqǝladə tǝsir edǝ bilǝr. Onun tǝrkibindǝ proteynin miqdarı çox olduğundan saçlarınızın uzanması üçün faydalıdır.
Dırnaqlarınızın sağlam qalması üçün kǝlǝm yeyin. Onun tǝrkibindǝ dǝmir vardır. Əgǝr bǝdǝndǝ dǝmir çatışmazsa dırnaqlarınız qırılmağa başlayar. Pomidor sizin sağlamlığınız üçün faydalı tǝrǝvǝzdir. Tǝrkibindǝ olan likupen sizi günǝş yanmasından qoruyar. Bundan başqa zǝrǝrli hüceyrǝlǝrin yaranmasının qarşısını alar.
Qǝhvǝyi rǝngli düyü sizin arıqlamağınız üçün faydalı qidadır. Tǝrkibindǝ kalori vǝ yağ azdır. Sizǝ toxluq hissi verǝcǝkdir.
Almanın tǝrkibindǝ olan faydalı kimyǝvi maddǝlǝr xǝrçǝng yaradan hüceyrǝlǝrin qarşısını alır. Bununla yanaşı vitaminlǝ zǝngindir.
Şaftalı dǝrimizǝ qulluq edǝr, armud ömrümüzü uzadar. Əriyin tǝrkibindǝ A vitamini, maqnezium, dǝmir, kalsium vǝ kalium vardır.
Brokoli çox faydalı bir tǝrǝvǝzdir. Onun tǝrkibindǝ çox sayda vitamin vardır. Ancaq kalorisi azdır. Bu tǝrǝvǝzi yemǝklǝ bǝdǝnimiz sağlam qalar vǝ ömrümüzü uzadar. Tǝrkibindǝ olan C vitamini bizi cavan saxlayar.
Tural




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
15.09.2019
Dinozavrları yox edən meteoritin Yer kürəsi ilə toqquşduğu gün nələr yaşanıb?
15.09.2019
MKİ SSRİ-ni izləmək üçün heyvanlardan da istifadə edib
15.09.2019
Qaçaqmalçılardan 800 yaşlı kitab aşkarlandı
14.09.2019
Dünyada hər il 26 milyon hektar meşə qırılır
14.09.2019
Yaponiyada yüz yaşı tamam olanların sayı 71 mini keçdi

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Namiq Əliyev
Namiq Əliyev
Namiq Əliyev
Anar MİRİYEV
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 10886

1 Tələbələrə Prezident təqaüdünün verilməsi haqqında Sərəncam imzalandı
2 Prezident İlham Əliyev AŞPA-nın prezidentini qəbul edib
3 Müəllimlərin dərs yükü norması artırıldı
4 Daxili İşlər nazirindən yeni təyinat
5 Sami Yusifdən möhtəşəm “Nəsimi” kompozisiyası


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info