Yeməkdən sonra mütləq pendir yeyin. Çox faydalıdır!
Tarix: 14.02.2020 | Saat: 01:26:00 | E-mail | Çapa göndər


Fansada və bəzi digər ölkələrdə pendir əsas qida qəbulundan sonra yeyilir. Bu çox gözəl və sağlam ənənədir.

Pendir çox faydalı diyetik məhsuldur. Hər qida qəbulundan sonra 2-3 nazik tikə bərk pendir yeyin.

- Qida qəbulundan sonra yedikdə pendir həzm prosesləri yaxşılaşdırır və sürətləndirir.

- Pendir dişlər üçün çox xeyirlidir. Mütəxəssislərin fikirinə görə, hər qida qəbulundan 1-2 tikə pendir yedikdə bu kariesin inkişafının qarşısını alır.

Kalsiumla zəngin olan pendir dişləri möhkəmləndirir. Həmçinin pendir ağız suyunun miqdarını artırır. Ağız suyu mikrobları öldürmək xüsusiyyətlərə malikdir.

- Pendir endorfinlərlə zəngindir. Endorfinlər əhval-ruhiyəni yaxşılaşdırır, stresi azaldır. Lakin onu da nəzərə almaq lazımdır ki, yatmazdan əvvəl pendir yemək olmaz. Bu yuxuya getməyə mane olacaq.

Hipertoniyadan əziyyət çəkən, qanda xolesterinin səviyyəsi yüksək olan insanlara pendirin qəbulunu azaltmaq lazımdır.




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
27.02.2020
Şǝrq ölkǝlǝri koronavirusla bağlı tǝdbirlǝri artırır
27.02.2020
Koronavirusdan necə qorunmaq olar? - VİDEO
26.02.2020
Rusiyalı alimlər koronavirusa qarşı peyvəndin beş prototipini hazırlayır
26.02.2020
Türkiyǝli alimdǝn koronavirusla bağlı ixtira
26.02.2020
Türkiyə korona virusu ilə əlaqədar güclü tədbirlər həyata keçirdi

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Anar MİRİYEV
Ağasəf Babayev
Fuad HÜSEYNZADƏ
Tural Tağıyev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 11458

1 Ağstafada Xocalı soyqırımının 28-ci ildönümü qeyd olunub
2 Masallıda Xocalı soyqırımının 28-ci ildönümü anıldı
3 Çin xəstəxanalarından 36117 pasiyent yeni növ koronavirusdan sağalaraq evə buraxılıb
4 Hakan Şükür: “Peşmanam” – Video
5 Avar Xəngəli – beləsini hələ görməmişdiniz-VIDEO


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info