Uzun ömürün sirri açıldı
Tarix: 17.03.2014 | Saat: 21:24:00 | E-mail | Çapa göndər


Balıq və balıq məhsullarından müntəzəm istifadə səhhətin və əhvalın yaxşı olmasına səbəb olur. Milli.Az Rusiya mətbuatına istinadən bildirir ki, Yaponiyanın milli sağlamlıq və qida institutunun araşdırması bunu deməyə əsas verir.
İnstitutun apardığı araşdırmada 1000 nəfər yaşlı kişi və qadın iştirak edib. Onlar ekspertlərin xahişi əsasında anket doldurublar. Anketdə respondentin psixi və fiziki vəziyyəti ilə bağlı suallar olub.
Misal üçün, anketdə soruşulub ki, insan ictimai nəqliyyatdan nə qədər istifadə edir. Dost-tanışlarını tez-tez ziyarət edirmi? Onlardan məsləhət alırmı?
Sorğu anketində insanın gün ərzində qəbul etdiyi qidalar barədə də suallar olub.
Məlum olub ki, balıq məhsullarından daha çox istifadə edən şəxslər fiziki və psixoloji vəziyyətlə bağlı daha müsbət nəticələr göstərirlər.
Zülal əzələ kütləsinin bərkiməsi əhəmiyyətlidir. İnsan yaşa dolduqca qida maddələrini rahat həll edə bilmir. Faydalı maddələrin gündəlik qəbulu isə orqanizmin qoca yaşlarında da sağlam qalmasına xidmət edir.
Kişilər daha çox zülala ehtiyac duyurlar. Çünki zamanla onlar daha çox əzələ kütləsi itirirlər.
Daha yaxşı zülal mənbəyi isə balıqdır. Çünki onun tərkibində omeqa-3 yağ turşusu daha çoxdur. Bu da artiti rahatlaşdırır, kəm ağıllılığın qarşısını alır.




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
21.10.2019
Xəstəliklərin 25 faizinin səbəbi qeyri-sağlam ətraf mühitdir
20.10.2019
Qurdları tökən salat resept
19.10.2019
Əsəbdən yaranan 7 xəstəlik - Stresin yıxdığı ev
18.10.2019
DST: Ötən il vərəm xəstəliyi yarım milyon insanın ölümünə səbəb olub
17.10.2019
Mərkəzi Gömrük Hospitalında növbəti unikal əməliyyat icra olunub

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Namiq Əliyev
Namiq Əliyev
Fuad HÜSEYNZADƏ
Namiq Əliyev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 10923

1 Mitinqi yox, Türk Şurasının nailiyyətini təbliğ edin...
2 Prezident: Gələn ilin büdcəsi həm sosial, həm investisiya yönümlü olmalıdır
3 “Zəngəzurun Ermənistana birləşdirilməsi böyük Türk Dünyasını parçaladı”
4 Gələn il əmək pensiyaları bir daha artırılacaq
5 70 saylı Masallı şəhər və 71 saylı Masallı kənd seçki dairələrində seminarlar keçirilib


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info