Tez-tez yorğunluq halının səbəbləri
Tarix: 31.03.2015 | Saat: 21:27:00 | E-mail | Çapa göndər


“Yeni Şafak” saytı bildirir ki, Türkiyə mütəxəssisi, diyetoloq Şəbnəm Kandıralı tez-tez yorğunluq hallarının səbəbini və həlli yollarını açıqlayıb: “Gərgin iş günündə yaranan yorğun vəziyyətinizin səbəbi iş rejimi olmaya bilər”. Diyetoloq Kandıralı “insan bədəninə xas olan enerji əksikliyi də gün ərzində yorğunluğun səbəbi ola bilər”- deyə, vurğulayıb. Bəzən orqanizm düzgün qidalanmadıqda insan bədəni sözün əsl mənasında taqətdən düşür.
“Adi karbohidratlar (şəkər, piroq, meyvə, un və s.) gün ərzindəki qidalarımızda yer alır. Lakin bu qidalar kifayət qədər orqanizmin enerjisini təmin etmir. Tez bir zamanda tükənir. Müasir həyatın iş rejimi üçün orqanizmimizə kompleks karbohidratlar lazımdır. Bunun üçün günlük qidalanmamızda tərəvəz, quru meyvələr, dənli bitkilərdən daha çox istifadə etməliyik. Bu qidaların insan orqanizmində enerji sərfinə böyük təsiri var”- deyə, Şəbnəm Kandıralı açıqlamasında qeyd edib.
Xəyalə




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
21.10.2019
Xəstəliklərin 25 faizinin səbəbi qeyri-sağlam ətraf mühitdir
20.10.2019
Qurdları tökən salat resept
19.10.2019
Əsəbdən yaranan 7 xəstəlik - Stresin yıxdığı ev
18.10.2019
DST: Ötən il vərəm xəstəliyi yarım milyon insanın ölümünə səbəb olub
17.10.2019
Mərkəzi Gömrük Hospitalında növbəti unikal əməliyyat icra olunub

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Namiq Əliyev
Namiq Əliyev
Fuad HÜSEYNZADƏ
Namiq Əliyev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 10923

1 Mitinqi yox, Türk Şurasının nailiyyətini təbliğ edin...
2 Prezident: Gələn ilin büdcəsi həm sosial, həm investisiya yönümlü olmalıdır
3 “Zəngəzurun Ermənistana birləşdirilməsi böyük Türk Dünyasını parçaladı”
4 Gələn il əmək pensiyaları bir daha artırılacaq
5 70 saylı Masallı şəhər və 71 saylı Masallı kənd seçki dairələrində seminarlar keçirilib


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info