Sirkə ilə arıqlayın
Tarix: 15.04.2015 | Saat: 02:09:00 | E-mail | Çapa göndər


Havaların istiləşməyə başlaması ilə qadınlar arıqlamaq üçün ağır pəhrizlərə əl atırlar. Lakin arıqlamaq üçün ağır pəhrizlərə və tərkibi bilinməyən dərmanlar qəbul etməyə ehtiyac yoxdur. Birincisi, bu, çox təhlükəlidir, ikinci isə, əlavə xərc deməkdir. Artıq çəki problemini həll etməyin ən yaxşı yollarından biri sirkədir.
Sağlam qidalanma mütəxəssisi Halə Daşqın alma və üzüm sirkəsinin kök insanların çəkisini azaltmaqda çox əhəmiyyətli olduğunu bildirib.
Sirkənin artıq çəki ilə mübarizə apardığı və effektli olması bu gün ən çox müzakirə olunan suallardan biridir.
Bir sözlə, sirkədən istifadə etməklə arıqlamaq probleminin həllini asanlaşdıra bilərsiniz. Milli.Az publika.az-a istinadən türkiyəli diyetoloq Halə Daşqının sirkə ilə bağlı verdiyi məsləhətləri təqdim edir:
“Sadəcə, alma sirkəsi deyil, üzüm və qaragilə sirkəsi də faydalıdır. Üzüm sirkəsinin faydasını öyrənmək üçün könüllülər arasında araşdırma aparılıb. Bu araşdırmada üzüm sirkəsinin həm pis xolesterin səviyyələrini, həm də çəkini kəskin şəkildə azaltdığı məlum olub. Qaragilə sirkəsinin dadı zeytun yağına bənzəyir. Buna görə də salatlara əlavə olunanda gözəl dad verir. Qaragilə sirkəsi də digər sirkələr kimi qandakı yağ səviyyəsini ciddi miqdarda aşağı salır. Dolayısı ilə alma, üzüm və qaragilə sirkəsi arıqlamaq məqsədilə istifadə edilə bilər”.
Halə Daşqının sözlərinə görə, alma sirkəsinin tərkibində çoxlu qiymətli mikroelementlər: kalium, dəmir, maqnezium, kalsium, natrium kimi faydalı maddələr var. Alma sirkəsi tez parçalanmayan yağlar və karbohidratlar kimi qidalar qəbul etdikdən sonra maddələr mübadiləsinin sürətlənməsinə, həzm proseslərinin yaxşılaşmasına kömək edir. Sirkə soyuqdəymə xəstəlikləri ilə mübarizədə də faydalıdır.

Sirkə istifadə edərkən diqqətli olun

Sirkənin faydası olsa da, ondan istifadə edərkən diqqətli olun. Xüsusən də, mədə və bağırsaq problemi olan insanların sirkədən istifadə etməməsi daha məqsədəuyğun olardı. Qocalara, sinir sistemi xəstəlikləri, təzə və quru öskürəyi, oynaq ağrıları olanlara sirkə ziyandır. Çox sirkə işlətmək bəzən bədəndə su yığlımasına səbəb ola bilər.
Halə Daşqın sirkəni stəkanın içinə tökmək əvəzinə yeməklərin içinə əlavə edərək yeyilməsinin tərəfdarıdır. O, bu zaman sirkənin təsir mexanizminin daha yaxşı işlədiyini və bədənə zərər vermədiyini söyləyib.
Sirkənin tərkibində olan antibakterial təmizləyici xüsusiyyəti göyərti və tərəvəzləri təmiz yumaq üçün istifadəyə imkan verir.

Milli.Az




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
24.10.2019
İnsanı kökəldən xəstəliklər - Arıqlaya bilmirsizsə...
23.10.2019
Həkim arıqlamağa kömək edən sirri açdl
21.10.2019
Xəstəliklərin 25 faizinin səbəbi qeyri-sağlam ətraf mühitdir
20.10.2019
Qurdları tökən salat resept
19.10.2019
Əsəbdən yaranan 7 xəstəlik - Stresin yıxdığı ev

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Namiq Əliyev
Namiq Əliyev
Fuad HÜSEYNZADƏ
Namiq Əliyev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 10925

1 Mitinqi yox, Türk Şurasının nailiyyətini təbliğ edin...
2 “Polşada yeni müstəvidə və daha innovativ fəaliyyətə başlayırıq”
3 SON DƏQİQƏ: Ərdoğan və Putin razılaşdı - Türkiyə tarixi diplomatik qələbə qazandı...
4 Gələn il əmək pensiyaları bir daha artırılacaq
5 Lənkəranda gənclər üçün yeni layihənin icrasına başlanıb


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info