Yuxusuzluq ağrıları artırır
Tarix: 23.02.2016 | Saat: 16:22:00 | E-mail | Çapa göndər


Yuxu mövzusunda edilən son bir araşdırma, qeyri-kafi yuxunun yorğunluq və halsızlıqla bərabər, uzun davamlı ağrılara da yol aça biləcəyini ortaya çıxarıb.
Belə ağrılar əsasən revmatizm xəstələrində olan ağrılardır.
Amerikanın Revmatizm Dərnəyi bildirib ki, yuxu pozğunluğu yaşlı insanlarda (50 yaşı tamam olan kəslərdə) bədən ağrılarını artıran əsas faktorlardan biridir.
Araşdırmalarda ağrı problemi olmayan 50 yaşın üzərində 4300-dən çox yetkinə aid psixoloji vəziyyət, ağrı və fiziki sağlamlıq məlumatları toplanılıb.
Nəticədə ağrıların artmasında təkcə yaşlanmanın deyil, fiziki və psixoloji sağlamlıq problemlərinin, hafizə zəifliyinin və keyfiyyətsiz yuxunun da təsir etdiyi məlum olub.
Tədqiqat ingiltərəli səhiyyə mütəxəssisi Dr. John tərəfindən icra edilib.
Dr. John sözlərinə görə oynaq iltihabı, bədəndə ağrıya səbəb olduğundan, yuxu pozuqluğu da yaranan ağrıların artmasına yol açır.
Bu problemlərin həlli üçün idman etmək, bədən sağlamlığını inkişaf etdirmək, ağrı və yorğunluğu azaltmaq, yuxu pozğunluqlarını aradan qaldırmaq və düzgün həyat tərzinə yiyələnmək lazımdır.
Aparılan tədqiqat "oynaq iltihabı və revmatizm" jurnalında dərc edilib.




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
23.01.2020
Öpüşürərək görüşməyi tərgidin!
22.01.2020
Arının ölüsü də insan üçün xeyirlidir
21.01.2020
Bioloji Təbabət muzeyinin açılışı olub
21.01.2020
Soyuqdəymə zamanı qızdırma 3-4 gündən çox düşmürsə...
19.01.2020
Yaddaşı gücləndirmək üçün bunları yeyin!

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Fuad HÜSEYNZADƏ
Tural Tağıyev
Ağasəf Babayev
Namiq Əliyev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 11436

1 Türkiyə mətbəxindən “ Arnavut plovu“ -VIDEO
2 Batumidə Qanlı Yanvar şəhidlərinin xatirəsi anılıb
3 20 Yanvar münasibətilə Koreyada 400 nəfər imkansız insana yemək paylanılıb
4 “Sovetski“də söküntü işləri dayandırılıdı
5 Dövlət İmtahan Mərkəzinin səlahiyyətləri artırıldı


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info