Yuxusuzluq ağrıları artırır
Tarix: 23.02.2016 | Saat: 16:22:00 | E-mail | Çapa göndər


Yuxu mövzusunda edilən son bir araşdırma, qeyri-kafi yuxunun yorğunluq və halsızlıqla bərabər, uzun davamlı ağrılara da yol aça biləcəyini ortaya çıxarıb.
Belə ağrılar əsasən revmatizm xəstələrində olan ağrılardır.
Amerikanın Revmatizm Dərnəyi bildirib ki, yuxu pozğunluğu yaşlı insanlarda (50 yaşı tamam olan kəslərdə) bədən ağrılarını artıran əsas faktorlardan biridir.
Araşdırmalarda ağrı problemi olmayan 50 yaşın üzərində 4300-dən çox yetkinə aid psixoloji vəziyyət, ağrı və fiziki sağlamlıq məlumatları toplanılıb.
Nəticədə ağrıların artmasında təkcə yaşlanmanın deyil, fiziki və psixoloji sağlamlıq problemlərinin, hafizə zəifliyinin və keyfiyyətsiz yuxunun da təsir etdiyi məlum olub.
Tədqiqat ingiltərəli səhiyyə mütəxəssisi Dr. John tərəfindən icra edilib.
Dr. John sözlərinə görə oynaq iltihabı, bədəndə ağrıya səbəb olduğundan, yuxu pozuqluğu da yaranan ağrıların artmasına yol açır.
Bu problemlərin həlli üçün idman etmək, bədən sağlamlığını inkişaf etdirmək, ağrı və yorğunluğu azaltmaq, yuxu pozğunluqlarını aradan qaldırmaq və düzgün həyat tərzinə yiyələnmək lazımdır.
Aparılan tədqiqat "oynaq iltihabı və revmatizm" jurnalında dərc edilib.




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
14.07.2019
Neçə saat yatmalıyıq?
13.07.2019
Hər gün 60 qram qoz-fındıq 2-ci tip diabetə müsbət təsir göstərir
12.07.2019
Xərçəng riskini artıran içkilər
11.07.2019
Dəfnə yarpağının bu xüsusiyyətləri də var imiş
10.07.2019
Meyvə şirələri içmək həmişə vacibdirmi?

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Namiq Əliyev
Anar MİRİYEV
Tural Tağıyev
Namiq Əliyev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 10827

1 Rostovun tarixinə düşən azərbaycanlı qız
2 “4-cü qrupa hazırlaşan hər bir abituriyentin arzusu həkim olmaqdır”
3 Mehriban Əliyeva Yalçın Rzazadə ilə bağlı tapşırıq verdi
4 Nə “Qurani-Kərim“, nə “İncil“, nə də “Tövrat“ insanları savaşa çağırır
5 Dünya brendi olmağı hədəfləyən azərbaycanlı gənc


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info