Əsnəməyin bu faydalarını bilirdinizmi?
Tarix: 19.10.2016 | Saat: 00:30:00 | E-mail | Çapa göndər


Məlumata görə "Psixologiya və Davranış jurnalı" beyin istiliyi və zehni məhsuldarlıq ilə əlaqədar məqalə işıqlandırıb.
Məqalədə yuxu nizamsızlığı və stressin beyin istiliyinə səbəb olduğu, əsnəməyin isə buna kömək etdiyi bildirilir.
Bildiyimiz kimi, insanlar darıxanda və ya yorulanda, yatmaq istəyəndə, orqanizm gərginlik halından dincəlmə halına keçdikdə əsnəmə halları olur.
Alimlər sübut ediblər ki, çox əsnəyən insanların üz qırışları da az olur. Qavrama qabiliyyəti güclənir, dəri hüceyrələri daha çox oksigen qəbul edir.
Bundan başqa əsnəmək qan təzyiqinin normallaşmasına, əsəb gərginliyinin aradan qalxmasına və yaranan ağrıların azalmasına təsir göstərir.
Həmçinin beyin istiliyini tarazlıqda saxlamaqla hüceyrə mübadiləsinə yardım edir, qanda olan oksigen miqdarını artırır.
Bu baxımdan insanlar, oksigen almaq və bədənində olan karbon qazını boşaltmaq üçün daha çox əsnəməyə başlayır.




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
12.08.2020
Azərbaycanda insanlar seroloji testlərdən keçəcəklər
08.08.2020
Azərbaycanda böyrək transplantasiyası əməliyyatlarına yenidən başlanacaq
06.08.2020
Dr. Vasif Əliyev: “Virusa qalib gələcəyimiz gün çox uzaqda deyil”
05.08.2020
Dünyada boyuzatma rekordu edən azərbaycanlı travmatoloq-ortoped
01.08.2020
2000 il əvvəl zeytun yağı haqda bunlar yazılıb-VIDEO

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Ağasəf Babayev
Tural RASİMOĞLU
Anar MİRİYEV
Ağasəf Babayev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 11585

1 Leyla Abdullayeva: Ermənistan bəzi Yaxın Şərq ölkələrindəki erməni əsilli əhalinin Azərbaycanın beynəlxalq tanınmış Dağlıq Qarabağ və ətraf bölgələrində qanunsuz məskunlaşdırılması cəhdlərinə əl atır
2 Turizm Agentliyi sahibkarlara müraciət edib
3 Azərbaycan mətbəxi: Naxçıvan bozpörtü -VİDEO
4 Azərbaycan Memarlar İttifaqı öz tarixinin intibah dövrünü yaşayır
5 Azərbaycanda böyrək transplantasiyası əməliyyatlarına yenidən başlanacaq


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info