Həftədə 150 dəqiqə idmanla məşğul olmaq ölüm riskini üçdəbirə qədər azaldır
Tarix: 13.01.2017 | Saat: 17:14:00 | E-mail | Çapa göndər


Avstraliyanın Lafboro və Sidney universitetlərinin tədqiqatçıları həftəsonu edilən idmanın sağlamlıq üçün faydalarını araşdırıblar. Bunun üçün İngiltərə və Şotlandiyada qırx yaşdan yuxarı 64 min insan və ayrıca olaraq 18 yaşdan yuxarı şəxslər üzərində təcrübə aparılıb. Alimlər hər iki araşdırmada eyni nəticəni əldə ediblər.
AZƏRTAC “bbc.com” saytına istinadla xəbər verir ki, əldə edilən nəticələrə görə, həftədə 150 dəqiqə yüngül hərəkətlərlə məşğul olmaq erkən ölüm riskini üçdəbirə qədər azaltmağa kifayət edir. Belə ki, aktiv həyat tərzi keçirməyənlərə nisbətən həftədə bir və ya iki dəfə idmanla məşğul olan insanlarda ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riski 41 faiz, xərçəng xəstəliyindən isə 18 faiz azalıb. Həftədə üç dəfə və daha çox idmanla məşğul olanlarda isə ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riskinin 41 faiz, xərçəng xəstəliyindən isə 21 faiz azaldığı müşahidə edilib.
Mahmud




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
18.09.2019
“Şeytanın qidası” adlandırılan tərəvəz haqqında bilmədikləriniz
18.09.2019
Alimlәr әn böyük neytron ulduzu müәyyәn ediblәr
18.09.2019
Hindistanda elektron siqaret qadağan edildi
18.09.2019
Yerli uçan avtomobil Cezerinin təqdimatı keçirilib
17.09.2019
Moskva sakini lotereyada 286 milyon rubl udub

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Namiq Əliyev
Ağasəf Babayev
Namiq Əliyev
Namiq Əliyev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 10887

1 Prezident İlham Əliyev AŞPA-nın prezidentini qəbul edib
2 В Великобритании перешли на систему образования СССР
3 Prezident Bakı Metropoliteninin “Xətai” stansiyasında görülən işlərlə tanış olub
4 Gömrükçülər 2 milyon manatlıq dərman preparatları aşkarlayıblar
5 “Siyasi partiyaların bir araya gəlməsi müsbət qiymətləndiriləsi hadisədir”


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info