Metabolizmi sürətləndirən, piyləri əridən qidalar
Tarix: 22.02.2018 | Saat: 09:01:00 | E-mail | Çapa göndər


Metabolizm orqanizmdə gedən maddələr mübadiləsi proseslərinə deyilir. Metabolizmin müxtəlif səbəblərə görə (qalxanavari vəzi xəstəlikləri, yaş, düzgün olmayan qidalanma və s.) zəifləməsi kökəlməyə səbəb olur.
Bəzi qidalar var ki, onlar orqanizmdə metabolizmi sürətləndirir və bununla da arıqlamağa kömək edir. Bu qidalar arasında:
Yaşıl çay: Son illərdə aparılan araşdırmalara görə kafi və balanslı qidalanan insanlarda yaşıl çayın tərkibindəki katexin qarın bölgəsindəki yağ kütləsini azaldır və çəki idarəsində mühüm rol oynayır.
Darçın: Deyerler.org bildirir ki, şəkər xəstəliyində qanda şəkər səviyyəsini tarazlaşdırıcı bir təsiri vardır. Gün ərzində yediyiniz meyvələrin üzərini yarım çay qaşığı darçın ilə bəzəyərək yeyin. Darçın toxluq və aclıq hissini nizamlayır.
Qırmızı acı bibər: Acı istiotun tərkibindəki kapsaisin maddəsinin metabolizmi sürətləndirən təsirə malik olduğu elmi araşdırmalarla sübut olunmuşdur.
Alma sirkəsi: Metabolizmi sürətləndirən təsirə malik olduğu məlumdur. Günorta və axşam yeməklərində salatlara 1 qaşıq alma sirkəsi əlavə edin.
Zəncəfil: Tərkibindəki maddələr qan dövranı və həzm sisteminə yaxşı təsir edir. Ədviyyat olaraq istifadə edilən zəncəfil, mədə və bağırsaqlarda yaranan bəzi problemləri aradan qaldırır.
Su: Hər gün 2 litr su içmək toxluq hissi yaradır və aclıq hissini azaldır.

Saglamolun.Az




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
12.06.2018
Bu ucuz tərəvəz beyini də cavanlaşdırır
08.06.2018
Çuğundur şirəsini içmək üçün 10 səbəb
06.06.2018
Qızardılmış sarımsaq 24 saat ərzində orqanizmdə bunları edir
02.06.2018
Naftalan yağı daha effektli müalicə vasitəsi kimi analoqu olmayan əhəmiyyətə malikdir
01.06.2018
Düyü bişirəndə suyu atmayın

Şərh əlavə olunmayıb



    ,    
İsa Həbibbəyli
Cavanşir Feyziyev
Hüseyn Babayev
Fuad HÜSEYNZADƏ
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 9429

1 Putin: “Bizim münasibətlərimiz çox uğurla inkişaf edir”
2 Ötən il SOCAR-ın xalis mənfəəti 6 dəfə artıb
3 Putin Paşinyanı alçaldıb
4 Futbol üzrə Dünya Çempionatı başladı
5 İqtisadiyyat Nazirliyi ilin II yarımilliyi üzrə planı təsdiqləyib


© Copyright 1999-2013 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Sahib Zeynalov 15/31
Tel/Fax.: 441-39-97, Tel: 449-55-46
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info