Metabolizmi sürətləndirən, piyləri əridən qidalar
Tarix: 22.02.2018 | Saat: 13:01:00 | E-mail | Çapa göndər


Metabolizm orqanizmdə gedən maddələr mübadiləsi proseslərinə deyilir. Metabolizmin müxtəlif səbəblərə görə (qalxanavari vəzi xəstəlikləri, yaş, düzgün olmayan qidalanma və s.) zəifləməsi kökəlməyə səbəb olur.
Bəzi qidalar var ki, onlar orqanizmdə metabolizmi sürətləndirir və bununla da arıqlamağa kömək edir. Bu qidalar arasında:
Yaşıl çay: Son illərdə aparılan araşdırmalara görə kafi və balanslı qidalanan insanlarda yaşıl çayın tərkibindəki katexin qarın bölgəsindəki yağ kütləsini azaldır və çəki idarəsində mühüm rol oynayır.
Darçın: Deyerler.org bildirir ki, şəkər xəstəliyində qanda şəkər səviyyəsini tarazlaşdırıcı bir təsiri vardır. Gün ərzində yediyiniz meyvələrin üzərini yarım çay qaşığı darçın ilə bəzəyərək yeyin. Darçın toxluq və aclıq hissini nizamlayır.
Qırmızı acı bibər: Acı istiotun tərkibindəki kapsaisin maddəsinin metabolizmi sürətləndirən təsirə malik olduğu elmi araşdırmalarla sübut olunmuşdur.
Alma sirkəsi: Metabolizmi sürətləndirən təsirə malik olduğu məlumdur. Günorta və axşam yeməklərində salatlara 1 qaşıq alma sirkəsi əlavə edin.
Zəncəfil: Tərkibindəki maddələr qan dövranı və həzm sisteminə yaxşı təsir edir. Ədviyyat olaraq istifadə edilən zəncəfil, mədə və bağırsaqlarda yaranan bəzi problemləri aradan qaldırır.
Su: Hər gün 2 litr su içmək toxluq hissi yaradır və aclıq hissini azaldır.

Saglamolun.Az




 
Bölməyə aid digər xəbərlər
25.03.2019
Azərbaycanda 240-dan çox uşaq ürəyindən əməliyyat edilib
24.03.2019
Sümük vərəmi
23.03.2019
Dondurulmuş limon bakteriya əleyhinə təsir göstərir
20.03.2019
Şəkər xəstələri üçün dərmanların alınmasına ayrılan vəsait 22 faiz artırılıb
18.03.2019
“Yaz fəslində orqanizm vitamin tələbatına daha çox ehtiyac duyur”

Şərh əlavə olunmayıb

    ,    
Namiq Əliyev
Tural Tağıyev
Namiq Əliyev
Namiq Əliyev
Hansı dövlətləri Azərbaycana dost hesab edirsiniz?
Türkiyə
Rusiya
ABŞ
Almaniya
Fransa
İngiltərə
Gürcüstan
Ukrayna
Belorusiya
İran
Çin

  Nəticələr!    İştirak edənlər: 10704

1 Azərbaycan xalqı zəngin mədəniyyətə sahibdir
2 Lənkəranın ucqar kənd məktəbində Novruz şənliyi keçirilib
3 İraqda bərə qəzaya uğrayıb: 71 ölü
4 Paşinyan reytinqini küçə süpürməklə qaldırmaq istəyir?
5 Prezident və xanımı Bakıda Novruz şənliyində


© Copyright 1999-2019 "Palitra" müstəqil ictimai-siyasi qəzet
Azərbaycan, Bakı ş. Xətai rayonu, M.Mehdizadə-5, giriş 2
Tel/Fax.: (+99412) 489 08 53
Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir. Designed by inetlab.info